Vill du utveckla din framåtvolt eller bli säkrare i din bakåtmjukis? Framåt- & Bakåtmjukis Clinic passar dig som vill träna i en liten grupp med mycket individuell coachning. Med max fem deltagare per tillfälle får alla gott om tid att träna, ställa frågor och få personlig feedback.

Clinicen är endast öppen för aktiva i tävlingslag och tävlingsförberedande lag.

Under träningen arbetar vi med rätt förövningar utifrån din nivå och det moment du vill utveckla. Därefter bryter vi ner tekniken steg för steg och bygger upp ett säkert och effektivt utförande. Fokus ligger på trygg progression och att ge dig verktygen för att utvecklas i din egen takt.

Tränare: Freja

Antal deltagare: 1–5 personer per tillfälle

Längd: 45 minuter per tillfälle

Tider:
14:15–15:00
15:15–16:00

Aktuella datum

• v.35: 30 augusti
• v.38: 20 september
• v.39: 27 september
• v.42: 18 oktober
• v.43: 25 oktober

På varje datum erbjuds två separata clinic-tillfällen om 45 minuter vardera, kl. 14:15–15:00 och 15:15–16:00. Du bokar plats till den tid du önskar delta.

Fler datum kommer! Vi öppnar bokningen för två månader i taget, vilket innebär att datumen ovan är de tillfällen som är bokningsbara just nu. Nya datum för kommande månader publiceras löpande under säsongen.

Pris: 150 kr per person och tillfälle (45 minuter).

Betalning: Betalas via Swish på plats.